편백나무와 피톤치드, 어떤 효과가 있을까?

피톤치드란?

피톤치드

 

피톤치드는 모든 식물에서 나오는데요. 식물 자신을 스스로 보호하기 위해 내뿜는 자연의 물질입니다.
'피톤'이라는 뜻은 식물을 뜻하고, '치드'라는 뜻은 살균이라는 의미를 가지고 있어요. 즉, 식물의 살균제죠.
이 자연에서 온 살균제는 나쁜 병원균으로부터 식물을 보호해주는 역할을 하고 있다고 합니다.
피톤치드는 사실 종류가 엄청나게 많습니다. 무려 5천 가지의 종류가 있고, 여러 식물에 존재하죠.
그래서 모든 식물에 존재하기 때문에, 편백나무에만 존재하는 것은 아닙니다.

 

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효과

피톤치드는 식물 스스로 보호하기 위해 내뿜는 물질이지만, 사람에게도 긍정적인 효과를 줍니다.
나무와 풀이 가득한 숲에서 산책하면, 향긋한 풀냄새와 깨끗한 공기, 조용한 분위기에 마음이 편안해져요.
식물 주변은 피톤치드가 가득하기 때문에 대기오염으로부터 안전한 곳이라고 볼 수 있겠네요.
먼지로 오염된 공기를 깨끗하게 정화해주기 때문에 기관지 건강에 많은 도움이 됩니다.

피톤치드는 우리 몸에 흡수되어 면역력을 증진해주고 나쁜 병균을 몸에서 빠져나가게 도와줍니다.
세포들에 활력을 불어넣어 주면서 스트레스를 일으키는 호르몬도 억제해주어 스트레스 지수도 완화됩니다.
우리가 스트레스를 심하게 받아 호르몬의 균형이 무너지는 이유는 스트레스 호르몬이 더 많아져서인데요.
심신을 안정시켜 주면서 호르몬도 안정적으로 균형을 맞춰주기 때문에 심신 완화에 도움이 됩니다.

자연에서 나는 냄새들을 피톤치드가 화학적으로 분해하기 때문에 깨끗한 숲의 공기를 유지할 수 있어요.
그래서 요즘에는 피톤치드로 만들어진, 가정에서 쉽게 뿌릴 수 있는 탈취제가 나오고 있기도 합니다.

 

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편백나무 제품들과 부작용

환기 시키기

 

요즘에는 피톤치드를 위해 편백나무로 만들어진 여러 종류의 가구들이 출시되고 있습니다.
특히 그중에서도 침대가 많이 보입니다. 피톤치드가 숙면에 도움을 준다고 알려져 있기 때문이에요.

편백나무로 만들어진 침대를 구입할 땐, 설치 후 피톤치드의 농도가 높기 때문에 환기를 시켜주면 좋아요.
이렇게 일상생활에서 쓰이는 제품들은 밀폐된 공간에서 사용하면 오히려 호흡기에 안 좋을 수 있습니다.
농도가 짙으면 오히려 부작용을 일으킬 수 있고, 제품을 만드는 과정에서 화학성분이 들어갈 수 있기 떄문이에요.
침대 말고도 피톤치드 탈취제를 사용한 후에는 환기를 적당히 시켜주는 것이 더 안전한 방법입니다.

아직도 편백나무로 만들어진 가구에 대해서는 정확히 밝혀진 바가 없기 때문에 유의해서 구매해야 합니다.
온전히 믿고 구매할 수 없는 제품을 사는 것 보다는, 자연에 직접 가서 깨끗한 공기와 함께 흡수하는 것이 좋아요.

 

 

꽃가루 알레르기

꽃가루 알레르기를 가지고 있는 사람이라면, 편백나무의 꽃가루가 알레르기를 일으킬 수 있다고 합니다.
콧물이 흐르거나 천식의 위험도 있다고 하니, 알레르기가 있다면 주의해야 합니다.

 

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